佐渡まで約1ヶ月。もう、泳がないといけませーん。
ということで、土曜日からスイム練を開始。

1年振りなので、チグハグフォーム。
今日も泳いで、徐々にちゃんと泳げれば・・・
(毎年こんな繰り返しだから、遅いんだね)

猛暑に負けず、早朝バイクも実施。


時間に追われるように、こんな朝市にも出没。
ここの野菜がめちゃ安くて美味い。

でも、まだまだステンレスフレームと
ケンカ状態。コツコツ練習してものになるか?