今日娘っこの初スイミングに行って来ました
基本的に人見知りもしない娘でニコニコしているのですが、今回は違いました
体操の時は暑かったのかずっと泣きっぱなし
プールに入ったら泣き止みましたが、ママやコーチが声かけても無反応
初めてのプールに緊張したのかな…
ママは良い運動になったよ
最近は健康オタク化になりつつあります
少しづつ紹介しますね
最近思うんですよね、体の中からきれいにならないと…と。
毎日続ける事って意外に難しいけど、手軽だったら出来そうかな
と始めたのが「アマニ油」君島十和子さんも飲んでるとか
1日スプーン1杯飲むだけ
美肌効果やダイエット効果にもいいし、お姉ちゃんいわく「シワが無くなったよ」って言ってました
」って言ってました毎日続ける事が大切。
頑張って続けるぞぉ～