こんばんは、JunDです
ここ２、３日ものすごい月が綺麗ですね
リハの帰りはいつも夜なので、帰路の途中ふと足を止めて、ついつい月を眺めてしまいます
あんなまあるい星と同じような地球に、我々も住んでいると思うと不思議な感覚になります。
月の回りにぼんやりとした光の輪が広がっていて神秘的な気持ちにさせられます。
あっという間に8月が始まりました。
今月は大きなライヴイベントが控えています。
こんなしんとした夜にしっかり心を落ち着けて、また明日も頑張ろうと思えた瞬間でした
JunD
こんばんはJunDです最近サッカー日本代表のゴールキーパー川島永嗣選手の言葉で強く印象に残った言葉がありまして、
「食事もトレーニングの一部だ。」
という言葉。
厳しいプロフェッショナルのフィールドで戦っている選手たち。
強いフィジカルも、それ以上に強さを求められるメンタルも摂取したものから作られるというのです
僕の感覚的には筋トレと同等の意識が食事にもあります
この熱い夏を乗り越えるにはしっかりとした食事の管理が欠かせませんね
JunD
こんにちはJunDです今日も暑いですね
若干暑さにやられ気味でしたが、昨日は土用の丑の日でしたね。
僕はうなぎを食べて夏バテしないように体作りです
今日もこれからリハです
気合い入れて行って来ます
Android携帯からの投稿
今日も暑いですね若干暑さにやられ気味でしたが、昨日は土用の丑の日でしたね。
僕はうなぎを食べて夏バテしないように体作りです
今日もこれからリハです
気合い入れて行って来ます
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