強くてしなやかな体

こんにちはJunDです！(^-^)





強くてしなやかな体を作るには、





厳しいトレーニングと管理された食生活と休息。




特に体を絞る上で大切なのは食事と思います。




体を絞るための食事、多すぎても、足らなすぎてもダメで、とても繊細で忍耐のいるものだと思います！




それを叶えるにはそういう体になりたいという強い願望！！




強くてしなやかな体は強い願望の形になったものですね！





よ～し！やるぞ～！！！




JunD