姿勢

背筋をピンッと真っすぐの伸ばして





背もたれに寄りかからずシャンと座る。




そうすると自然と心もシャンとする。





グダ～ッと座ると。




気持ちも不思議とグダ～ッとなってしまう。




普段の姿勢から自然に、素敵でいられるように意識して行こう。






JunD






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