鍛える、食べる、寝る

最近朝起きて走りに行くようにしています


しっかり体を作らなきゃ


人って不思議で、体を動かしてフィジカルトレーニングすると、食事もより意識するようになりますね！



走るメニューとしては学生の頃の三分の一位かなちょっと情けない



そしてすかさずストレッチと基礎練です


今日は少し部屋を片して、バイトまでダンスの研究！


来週20日(水)小山ライブまで時間がない！


やるぞ～


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