こんばんJunDです！(^∇^)最近体を鍛えていて思うのですが、
体って難しいなって(・・；)
負荷をかけていかないと、前より強くならないけど、かけ過ぎると壊れてしまう。
一流のスポーツ選手も言っていたのですが、
やはり、ギリギリのところまで追い込まないと進化しないのだけれども、
やりすぎてしまうと壊れてしまう、その辺の駆け引きは難しいそうです。
ただ厳しいトレーニングに耐えうるだけの精神がないと、元も子もないのだそうです。
最終的には精神的な強さがないと、進化できない。
深いな～と思いました。(・・；)
なんにおいても最終的な強さは精神的なところから来るんですね。(´∀｀)