脱力

僕は昔から何をするにも、ぐっと肩に力が入ってしまう癖があります。




自覚できたのは本当に最近ですが、




なのでスポーツをやっているときも、




ぶつかったりするのは得意というか(^^;




得意なのですが




軽やかな動きが苦手で。




ダンスを今練習してるのですが、まさに脱力が肝？で。




僕にとっては大きな壁です。




でもそう言えば思い当たるのは




他でも何してるときでも




人と話してるときでも、




仕事をしてるときでもそうなっていて、




これは僕の精神的なところから来てるのでは？(・・;)




と勝手に自己分析したりして、




筋肉の動きはマインドから来るんだな～と思いました！




何かに構えてしまっている自分がいるのかな？






もっとリラックスしていこう(￣ー￣)





それではゴスペルの稽古に行ってきます！！