健康管理

昨日の天気は、晴れ時々黄砂だったみたいです！




なんじゃそりゃ！(゜ロ゜;




都内でも視界が4、5ｋｍになったりしてて、




確かに陽の当たっている部分は黄色く見えていたな～(^ ^;




のせいか、花粉のせいかわからないですが(自称花粉症ではない)、




鼻が詰まるんですね(>_<)




またマスク生活ですね。




そうじゃなくても季節の変わり目で体調崩しやすい時期なので、




JunDはよくビタミンCを取っています！




これはかなりお薦めで、去年まで結構朝起きたら喉ガラガラだったんですが、




ビタミンCのサプリ飲む様になってから朝喉がガラガラしなくなったんです(゜ロ゜




市販のものでも\600～\700くらいで2ヶ月くらいいけるのでかなり経済的！




ナトリウムは食塩なのでナトリウムが入ってないやつがお薦めです。




今日も元気に頑張っていきましょう(^-^)/