★愛されてた自分を思い出そう
こんにちは！じゅんです
はじめましての方は
こちらもどうぞ 
自己紹介
自分に自信が無い人
人間関係に悩みがある人の
根本的な原因としてよく言われてるのが
小さい頃の親との関係性
今、目の前で起きてることが
なんで小さい頃のことと関係あるの？？？
私も数年前まで全然わからなかった
でも、色々を勉強していくうちに
小さい頃、親との関係の中で決断したことが
大人になった今
自分の信念、価値観
他者との関わり方に
すご〜く影響していることだとわかりました
私が自分の心と向き合い出して
一番乗り越えるのが難しかったところ
それは
私は親から一番に愛されてない
これは
自分に対する自信の無さはもちろん
いままでの恋愛関係にもすごく影響していました
2年前にも書いてましたが
↓ ↓ ↓
小さい頃に決断したこと
https://ameblo.jp/jun-cocoro/entry-12122435127.html
私には１つ年上の兄がいて
長男（父）の長男なので身内中からちやほやされてました。
（という、私の思い込み）
●無意識の思い込み…
どうせ私は二番目
いつも私の前に一番の人がいる
いつもみんな一番目を大切にする
大好きな人は私だけを見てくれない
大好きな人には愛されない、大切にされない
寂しくても悲しくても我慢しないといけない
誰も頼ってはいけない
●幼児決断…
いくら頑張っても一番にはなれないからあきらめよう
一番にはなれないから目立たないでおこう
もし一番になっても本当のところは二番目だから人を信じないでおこう
寂しい悲しい感情は出さないでおこう
1人で何でもやっていこう
●トラウマ反応…
始めから自分が二番目になる人を好きになる
自分が傷つきそうになったら逃げる
一番になりそうになったら逃げる
私のことを一番だと言う人を信じられない
私だけを自分の女として扱う男の人を嫌になる
こんなトラウマ反応が嫌で
色々自分と向き合うことをしてきました
NLPで学んだことは
恋愛だけでなく
私自身とても大きな自信をつけることができました
でも、一番とか二番とか
順番など関係のない
親からの愛情を
注いでもらえてたという感覚は
どうしてもまだ心から感じきることができなかったんです
そこで私がやったこと
それは
小さい頃の写真を
常に目に入るようにすること
私は、実家にある小さい頃のアルバムの写真をスマホに撮り
待ち受け画面に設定しました
恥ずかしながら、初公開
実家の前で・・・昭和感満載
この作業をする際
実家に行って何十年ぶりかで
自分のアルバムを見たんですが
小さい頃、何度も何度も見てたアルバム
小さい頃は写っている自分の姿ばかりに目がいって
その頃のことを思い出していたのですが
今回は違いました
自然と
写真を撮ったであろう母や父からの目線で
自分の写真を見てました
すると、ですね
すごいことが起きたのです
私の心の中に
写真の中にいる小さい私に対する
子を想う気持ち
大切な我が子に対するのと同じような愛情が
湧いてきたんです
うちの子どもたち・・・懐かしい
もうね、
生まれた順番とか
ま〜〜〜〜ったく関係ないんですよ
みんなそれぞれに
とっても大切な存在なんです
あー、母や父もきっと私のことを
「かわいいね
」
「こっち向いてー」
「写真とるよー」
ってやってくれてたんだなあって・・・
カメラを向いて笑ってる私・・・かわゆい
今になって、やっと
順番なんてない
両親からの愛情を
心で感じることができたんです
両親からのたくさんの愛情に気づき
愛されていた自分を認められるようになりました
いつもスマホを見ると
目に入る写真
いつも喧嘩ばっかりしてる両親だけど・・・
肩組んでる
あなたももう一度
小さい頃の写真を見てみてはいかがでしょうか？
忘れてた何かを思い出すかもしれません。
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NLPマスタープラクティショナー
ホロスコープ心理カウンセラー
じゅん
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