朝バナナダイエット！！

「朝バナナダイエット」

朝バナナ・昼普通食・夜普通食

しかも、間食

常温水を飲む。

内容聞いて

簡単じゃん

って思って始めて

１か月以上経ちました

しかも、楽ちんだからお客様にも広めまくりました

効果があるのか、

夏のせいで食欲が前より落ちたのかわからないけど

家族には痩せたって言われる

たぶん、やり方違いそうな気もするんだけど。

めんどくさいから

バナナダイエットって思わないで

もともと、朝はヨーグルトくらいしか食べなかったから

朝食は、バナナとヨーグルト

これを日課にしました

痩せなくても健康に良さそうだし

買い忘れない限りつづけようと思う

でも飽きてきたかも

また楽ちんダイエットみつけようかな