日曜日は、
土曜日食べすぎたのもあるし、
最近運動不足のため、二人でお散歩行ってきたよ
散歩途中、大きな市営の総合グラウンドがあって、そこに健康遊具っていうのがあって
少し運動してきました
ＪＵＮは前から久しぶりに懸垂やさかあがりがしてみたいって言ってて
念願？の懸垂や逆上がりしてきたよ
懸垂が思った回数できなくて、
なさけなーい
って言ってた。
私は懸垂１回もできなかったけどね・・・
約１時間くらいのお散歩タイム楽しかったなぁ～
こういう時間の過ごし方も楽しいね
って話してきました
これからはダイエットかねて、健康遊具しに来ようねって話したよ。
次は僕も連れて３人で運動しにくるのもいいなぁ
でも、ＪＵＮも私も久しぶりのお散歩で、足が筋肉痛です・・・
でも、少しだけど体重へってた～