柔軟体操の効果。 | 星に願いを・・・秘書から客室乗務員へ。


衝撃の事実!



毎晩柔軟体操しているのですが、
どうやら、体が柔らかくなっている様子!


ガッチガチの硬さに、以前ジムでホットヨガの先生に


潤さん。ふざけないで。


って言われる始末・・・・



先生、わたくし本気です。(笑)



硬過ぎて、怒られるって悲しいよ。。。。




で、11月頃から柔軟体操をするようになりました。
体を動かして汗をかくのもいいですが、柔軟で伸びるのも気持ちいいですね!



さて、そろそろ寝ましょうか。

明日は、御墓参りです。

12月28日は、おじいさんの命日です。


今年亡くなった、おばあさんの為にも、ピカピカに磨いてきたいと思います。


では、おやすみなさい。