最近 体が鈍ってきたから 柔軟体操をしようとトライ
もちろん・・・ まなたんも 一緒に
またんは ひじょ～うに 体が柔らかい
股関節は 180度開脚
で お腹は床に余裕でくっつく・・・
スゴイ
ビックリでしょう・・・
上から見ると こんな感じ・・・
羨ましい限りです・・・
ゴルフのスイング作りには 柔軟性はかなり大事
飽きるまで 毎日続けてみよう
も 腰痛に悩んでるので アブスライダーを始めた
家族揃って 健康な体を目指します 