タイトルの通り 痩せたんです
あ・・・あたしじゃないです
まなたん
でも無く・・・
そうです 
がっ！！ です
もう 何年も前から ボテッと立派に出てしまってた お腹・・・
主人のお友達の
マリオさんは モデル体系・・・
スタイル抜群で どんな
ウエアも ステキに着こなせちゃってる
格好良く ゴルフウエアを 着こなすには・・・
そのお腹 引っ込めたほうが いいかもょ・・・
と言う訳で・・・10月くらいから ダイエットを初めました
それまでの主人の 食生活は・・・
・
は 食べない (主婦にとっては嬉しいのかも…笑)
・
は 2時頃ようやく軽めに
そしてここからが問題！！
・
夜は 必ず晩酌しながら
ツマミをたらふく
・最後の締めに 
ご飯をフルコース
・お腹が膨れた所で 就寝・・・
170㎝の主人は 出会った時は 58kg で かなり痩せていたのに
とうとう 74kg にまで 成長してしまった・・・
大幅なダイエットじゃなく せめて60kg台に・・・と トライして3ヶ月
ダイエットと言っても その内容は
・少しでも早めに 朝ご飯を食べる事
・晩酌の時の ツマミは無し
・夕飯後は 少しでも頑張って 起きてる事
でした
ここ1ヶ月ぐらい 仕事が忙しいのもあるとは思うけど ・・・
ついに 69kg になりました
も 何年振りかの 60kg台に 
ビックリしつつ 喜んでました
ダイエットは 1ヶ月 1kgペースが リバウンドもしにくいし
楽な 落とし方じゃないでしょうか・・・
格好良く ゴルフウエアを着こなして下さい
仕事が一段落してから リバウンドしない事を 望みます
あ・・・
今日は《 
の成長日記 》 になってしまいました・・・