昨日 久しぶりに 腕立て伏せをやってみた
出産前は 10回くらいは余裕で
出来ていたのに・・・
産後 筋肉が落ちてた頃は 一回も出来なくなっていた
最近 力も入るようになってきたし・・・と思って 1回・・・2回・・・
う～ん 終了～
たった2回
・・・ でも2回も出来た 上出来だ
頑張れば もう１回くらい出来そうだったし
ホントに 少しずつだけど 筋肉がついてきたみたいです
まなたんは 今日も お気に入りのおもちゃで 遊んでます
積み木を 入れたり出したり 眺めてみたり・・・
今日も元気に 楽しく過ごせました