タイトルの内容についての持論です。
精神的に落ち込む時は、とことん落ち込んで良いと思います。
でも、耐えれない程苦しい時は、誰かに頼りましょう。
それでも自分で何とかしなきゃ…とか、自分のせいだ、こうなるはずじゃなかった…とか色んな理由で凹むことはあります。
僕もそうです。
納得出来るカウンセリングが行えなかった、あの時、強引にでもひき止めていれば…とかカウンセリングでも私生活でもあります。
むしろ僕はマイナス思考なので多いのかもしれません。
そんな時は、とことん落ち込んで良いんです。
落ち込んで落ち込んで…とことん落ち込めば後は上がるだけ！です。
一歩進んで止まって、怖くなれば一歩後ろに進んで…
次はその反省を活かして二歩進んで…
何でも全てが思う通りに行くわけじゃないからそれで良いんです。
明日、明後日と焦らず、ゆっくりと進みましょ。３ヶ月後…半年後…１年後…
何かが変わっているかもしれません。
変わってなくても、試したことで少しだけ…自信になる！！
そう思ってゆっくり進みましょう。