おはようございます

おはようございます



天気下り坂ですね



夕方から雨で明日まで降りそうです



最近まで、血圧が高めで憂鬱な気分でしたが



NHKの教育テレビでやってた高血圧の人がやる深呼吸すると、下がったので、時間がある時にやってます



NHK教育テレビってつい最近までいらないんじゃないのって思いましたが



役に立つ番組が多いので、今は、存続した方がいいですね



今日もぼちぼち過ごします