『学びを結果に変えるアウトプット大全』ブックレビュー

こんにちは、天海純です。
 
今回の読書は 精神科医、樺沢紫苑先生の
『学びを結果に変えるアウトプット大全』です。

 

 

 

実はこの本、本屋でハッとして衝動買いをした本。
 
著者の樺沢先生はFacebookフォロワー15万人、Twitter12万人、YouTube再生回数400万回越えのオピニオンリーダー。

インターネットメディアを駆使したメディア戦略の第一人者です。
 
そんな先生が「どのように情報を収集し発信しているのか」「アウトプットしているか？」
その答えがこの本には明確に書かれていました。

先生曰く
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「自分の意見をうまく伝えたい」
「交渉や営業が得意になりたい」
「いいアイデアが浮かぶようになりたい」
「仕事や勉強の成果をもっと出したい」
 
でもいくら「インプット」しても、「アウトプット」の方法を間違えていると、
自己成長することはできません。
 
なぜならば、それが脳の仕組みだから。
＊＊＊＊＊
 
インプットから圧倒的に結果が出る「アウトプット術」
これを教えてくれるのがこの本です。
 
・・・
 
確かに、人間関係を改善するのもアウトプット次第。
話すこと、伝えること、コミュニケーション力が上がればきっとすべてが解決できる。

同じセミナーに参加しても、学びを行動に移し、アウトプットができる人だけが成果を出している。
 
そう
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どんなに学んでもアウトプットしなければ　結果は変わらない。
＋＋＋＋＋＋＋＋
 
私たち日本人は、学生時代 「学ぶ」=詰め込む、暗記するという
学校教育を受けています。その頃、脳に定着させる「アウトプット術」については学んでいないのです。
 
たとえ何冊本を読んでも行動をしなければ、人生はきっと何も変わらない。

たとえ読んだ本が1冊でも、書かれていた内容を理解し、自分の行動に移したら、
きっと人生は何歩も前に進む。
 
 
私はこの本を読んで今日から「学んだこと、経験したことをすべてアウトプットする！」
と決めました。
 
無名な私がOLをしながら本を何冊も出版できたのも
そういえば「アウトプット」が誰よりも早かったから。
 
その背景には、誰よりもその分野の本をたくさん読み、必要な部分をノートに書き出し、
まとめていた経験があります。
 
今、個人が自由に情報発信ができる時代、
無我夢中でアウトプットをすれば、きっと人生は変わる。
 
私自身、セミナーに参加しても 結果が出ないと悩んでいた今日この頃、
インプットばかりで「アウトプット」してない 今の自分にふと気がつきました。。
 
成果を出したい人、現状を変えたい人には
是非！読んでほしい1冊です!(^^)!

 
■目次（アマゾンから引用）
 
<CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】>
■アウトプットとは? アウトプットの定義
■アウトプットの基本法則
■アウトプットの6つのメリット 他
 
<CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】>
伝える/挨拶する/雑談する/質問する
依頼する/断る/プレゼンする
議論する/相談する/ほめる/叱る
説明する/自己紹介する 他
 
<CHAPTER3 能力を最大限に引き出す書き方【WRITE】>
上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する
速く入力する/気付きをメモする/ひらめく
ノートをとる/構想をまとめる/プレゼンスライドをつくる
引用する/要約する/目標を書く/メールを送る 他
 
<CHAPTER4 圧倒的に結果を出す人の行動力【DO】>
続ける/教える/集中する/チャレンジする
始める/やってみる/楽しむ/決断する/率いる
笑う/泣く/「怒り」をコントロールする
眠る/運動する/危機管理する/時間管理する 他
 
<CHAPTER5 アウトプット力を高める7つのトレーニング法【TRAINING】>
その1■日記を書く
その2■健康について記録する
その3■読書感想を書く 他
 
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