できることだけに | 心のコリのほぐし方

できることだけに

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何者かに追われるかのように駆け足で走って来たのかな…


忙しさの中で、
攻め立てられるような強迫観念を覚え、


とりあえず目の前にあるものをなんとか、片付けることで精一杯でした。


ゆっくり休みたいな…と願っていた願い通り、


ゆっくりできる日が続くと今度は不安になって…


多少焦ってしまう自分がいます。




人はどうして、こうも目の前の現実に振り回されてしまうんでしょうね。


今は、こういう時と、現状を受け入れられると一気に楽になれます。



人生は思うようにはならないですから。


ただ、決めたようになっていきます。


『どうしょう…』と、気持ちがぐらついている限り

頭の中も行動も迷いだらけです。



『こんな時もあるわ』と、割りきり

“できることだけ”に集中する!


できることだけに集中すると、気持ちは平常心になれます。



また、ひとつ大きな学びをいただきました。



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