両忘(りょうぼう)

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両忘(りょうぼう)
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生死、苦楽など、相対的な対立を忘れ去り、

二元的な考え方から脱すること。

好きか嫌いか、

イエスかノーか、

私たちの生活の中には、

白か黒か、あれかこれかの判断を迫られる状況がたくさんあります。

この『両忘』は、そうした二元的な考え方をやめてみようということです。

どっちなのかと判断することをやめて、

両方へのこだわりから抜け出すこと。

善悪を忘れる、生死を忘れる、

分の内と外さえ忘れる…

あれかこれかの価値判断から解放されると、

気持ちはぐっと楽になります。

本来、世の中の物事すべてが白黒はっきりするわけではなく、

ことの善悪など、すぐに正しい判断が下せるものばかりではありません。

『両忘』

曖昧なことを受け入れることも大事ですね。

こうあらねば！と、頑な価値観があると、

そうできないと許せない気持ちになったりします。

他人はもちろんのこと、

自分でも自分が許さないない気持ちになったりします。

こうあらねば…ではなくて、

なるべくならこんなふうになればいいなくらいに、

少しグレーな部分があると、随分楽になったなと思います。