最近朝早く起きるのが苦手過ぎる
毎夜
「明日こそは」
と思うんだけどね
スマホの目覚ましで起きても
「う〜んダメだぁ」
と二度寝してしまう
ウェザーニュースの
１時間毎の天気予報見て
「明日も無理だ‼️」
と既に思ってます
だってさぁ
朝の気温－１℃なんだもん
朝歩けなかった分は
昼間歩くようにしてるけど
何度もダイエットして
その度
リバウンドして
元の体重より成長
これって
長〜〜い目で見た
負のスパイラルよね
健康の為に痩せる
って
めっちゃ重大な目的だよね？
なのに
一番モチベーションが上がらない
何で？？
今回は是が非でも
痩せるんだからね！
１年でマイナス１２ｋｇ
停滞期があっても
１年の長期計画なら
なんとかなるはず
今回は強い味方もいるし
なんとかする（して）
そんな今日は
これ食べた
卵焼き（卵３個でスライスチーズ１枚入り）
セブンのきんぴらごぼう
ローソンの炭火焼きサラダチキン 柚子こしょう味
ローソンのブランパン
ローソンのシーチキン&コーンサラダ
ご飯
ご飯減らしたいんだけど
前々回の採血の結果で
中性脂肪値が異様に上がってて
担当医に
「ちゃんとお米も食べてるよね？」
と言われ
食べなければ食べないで
中性脂肪値が上がることを知って
週に２回か３回は
ご飯も炊こうと思った
仏壇にお供えもしなきゃだしね
今日はちゃんと最初の食事の前と寝る前に
プロテインも飲んだし完璧だわ
昨日寝る前用の作ったけど飲めなかったのはここだけの話
そして今日の夕方
今日ってよししのツイキャスあるっけ？
と
購入済みのプレミア配信チケット確認して
無いとわかって
ひとり落胆してたんだよね
１４日のおしゃべり配信見れんかったから
しばらく
リアタイよしし
してないんですけど〜
毎朝イケメンは見てるけど
イケメン好きの
ぼくのイチオシ
よしし（SSW與那覇良大さん）
３月６日
バースデーワンマンライブやります
「楽しみな日は楽しみなままに」
サポートメンバーありのライブだと思うけど
詳細はまだ不明
２０日のチケット発売日には
詳細もわかるはず
よししのバースデーワンマンまで
あと１７日
タイトル通り
コロナ禍だけど
楽しみな日は楽しみのままに
ずっと続いて欲しいなぁ
おわり