今日も今日とて
ウォーキング‼️
今朝は６時１５分にセットした
目覚ましが鳴るのを待って起床
そして
ベッドの上でストレッチ
身支度を整え
白湯で体内を温めてから
朝散歩スタート
毎回朝散歩のYouTube生配信を見ながら
朝散歩してるです
ひとりだとモチベーションを維持できない
メンタル弱めな自分なので
違う場所でだけど
同じ時間に同じ事をしているってだけで
なんか頑張ろうって思えるもんなんだよね
そんな今日の朝散歩は
１万２千歩弱歩いてた
いい運動だよね
１０時前に叔父の家に
新年の挨拶に行ってきた
２日に行っただけど
叔父さんにしか会えなくて
同居のおばあちゃんもショートに行ってて
不在だったから
今日再び行ってきたの
コーヒー３杯
梅ヶ枝餅１つ
白葡萄（シャルドネ）味のお菓子
を頂いてしまった
食べていい時間じゃなかったんだけど
ご好意だからね
食べちゃいました
食べたからってわけじゃないけど
叔父の家から帰ってから
再びウォーキングへ
本日も２万２千歩歩きました
朝と午後のウォーキング中に
コンビニでコーヒー１杯づつ飲んじゃった
先日コーヒーを飲んた時
首が痒くなったから
コーヒーアレルギー？って
思ったんだけど
今日は顔に痒みがでた
頬やおでこや瞼に発疹が出てた
コーヒー飲んだ直後じゃなく
コーヒーアレルギーではなさそう
そしてふと思ったのが
エッセンシャルのナイトメアクリームが
肌にあってないのかも
と思ってしまった
明日は２１時から
よしし（SSW與那覇良大さん）の
おしゃべりツイキャス配信があります
同居のフェレット２匹も登場予定
めっちゃ２匹可愛いのよね〜
明日は夜に楽しみがあるので
１日中楽しく過ごせそう
おわり