久しぶりに夜行バスで遠征しております。
結局、音がするから食べてませんけどね。
以前は夜行バスで行って夜行バスで帰るって強行遠征をしてたわけですが。。。
体力的に無理って理由じゃないですからね！
夜行バス夜行バスが一番コスト的にベストなんですけどね、やはり二晩家を空けるのが怖いんですよ。
ダイエット始めてから食事の量を制限してます。
このサプリが効く とか あれが一番 とか色々試したけど結局、食生活を変えなきゃ無理なんすよ。
サプリのCM見てたら必ず、適度な運動と食事ってよ〜〜く見ないと見えないけど必ず書いてありますからね！
結果にコミットする月何十万するジムも結局食事管理がメインなんだし。
食生活を改善しなきゃ痩せれない！
そうとわかっていても
つい食べ過ぎたりしちゃいますよね。
かくいう自分も
夜行バスの乗車場に来る前に小腹がすいて売店を物色。おにぎりあれば買おうと思ったんですが完売で。
おにぎりはおにぎりでもおにぎりせんべい買っちゃいましたよ。
カロリーが二百何十kcalって書いてあったからつい。
だってわさび味だったんだもん！
結局、音がするから食べてませんけどね。
今日の朝は朝ラーする予定なので食べなくて正解だっんですけどね。