う～ん。
寒い。
寒過ぎやから毛布の位置を変更してみよ。
【現在】
毛布
掛け布団
ぼく
ベッド
【今夜～】
掛け布団
ぼく
毛布
ベッド
今夜～ の使い方が一番暖かいんやて～
ーーーダイエット記録ーーー
12月7日
【体重】
７１.０ｋｇ
【運動】
運動休み
12月7日
【体重】
７１.０ｋｇ
【運動】
運動休み
左ふくらはぎに痛みがあって。
【朝ごはん】
金ごまチーズ、コーンスープ
【昼ごはん】
昨夜の鍋の残りに玉子入れたやつ
【晩ごはん】
野菜炒め、味噌汁、キュウリ、ミニトマト
【その他】
甘栗むいちゃいました 栗 ４個
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【晩ごはん】
【その他】
甘栗むいちゃいました 栗 ４個
ココア１杯
チョコレート ４枚