ごろにゃ～ん
昨日はブログ更新できなかったぁ
なんか昨日はめちゃくちゃ眠くて眠くて
夕食後にマッサージ機でマッサージしてるうちに寝てしまって
いやぁ、久しぶりに８時間睡眠しました
今日の体重
７４．８ｋｇ
目標体重まで
－５．８ｋｇ
昨日から今日のごはん
昨日の朝ごはん
トースト（６枚切り） 味噌汁 ハムステーキと卵焼き
昨日の昼ごはん
昼間バタバタしてて食べれませんでした・・・
昨日の晩ごはん
焼き肉 トマト グリーンサラダ 味噌汁
デザートの桃 甘甘でしたよ
今日の朝ごはん
トースト（６枚切り） 味噌汁 ハムステーキと卵焼き
今日の昼ごはん
日清の焼きそば 大好きなんです
今日の晩ごはん
筑前煮（レンコンが柔らかくてメチャうまでした） 冷奴
トマト ゴールデンキウイ
バイバイにゃ～ん
昨日はブログ更新できなかったぁ
なんか昨日はめちゃくちゃ眠くて眠くて
夕食後にマッサージ機でマッサージしてるうちに寝てしまって
いやぁ、久しぶりに８時間睡眠しました
今日の体重
７４．８ｋｇ
目標体重まで
－５．８ｋｇ
昨日から今日のごはん
昨日の朝ごはん
トースト（６枚切り） 味噌汁 ハムステーキと卵焼き
昨日の昼ごはん
昼間バタバタしてて食べれませんでした・・・
昨日の晩ごはん
焼き肉 トマト グリーンサラダ 味噌汁
デザートの桃 甘甘でしたよ
今日の朝ごはん
トースト（６枚切り） 味噌汁 ハムステーキと卵焼き
今日の昼ごはん
日清の焼きそば 大好きなんです
今日の晩ごはん
筑前煮（レンコンが柔らかくてメチャうまでした） 冷奴
トマト ゴールデンキウイ
バイバイにゃ～ん