ごろにゃ～ん
２１時過ぎまで仕事すると
睡眠時間がかなり減ってします
でも
９月のコンサートがあるから頑張れるね
楽しみがあると頑張れるって・・・
今日のごはん
朝ごはん
トースト（５枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
焼き肉 タケノコ ウインナー 卵焼き プチトマト
中華風スープ（３０円）
晩ごはん
冷やす中華 フルーツジェリー
間食
ヘルシアコーヒー １本
ボスブラック １本
緑のＤＡＫＡＲＡ １本（小さいのね）
ガム １つ
今日の体重
７５．５ｋｇ
目標まで
－６．５ｋｇ
９月のコンサートまでに、どこまで体重落とせるかなぁ。。。
バイバイにゃ～ん
２１時過ぎまで仕事すると
睡眠時間がかなり減ってします
でも
９月のコンサートがあるから頑張れるね
楽しみがあると頑張れるって・・・
今日のごはん
朝ごはん
トースト（５枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
焼き肉 タケノコ ウインナー 卵焼き プチトマト
中華風スープ（３０円）
晩ごはん
冷やす中華 フルーツジェリー
間食
ヘルシアコーヒー １本
ボスブラック １本
緑のＤＡＫＡＲＡ １本（小さいのね）
ガム １つ
今日の体重
７５．５ｋｇ
目標まで
－６．５ｋｇ
９月のコンサートまでに、どこまで体重落とせるかなぁ。。。
バイバイにゃ～ん