ごろにゃ～ん
３日分まとめてとも考えたのですが・・・
やっぱり無理
昨日の記事を当人が読んでくれればと
思ったんですけどね
懲りる事なく夕方にメールが届きました
とりあえず、なんとなくなダイエットは
体重
昨日 今日
７５．４ｋｇ → ７５．３ｋｇ
目標体重まで
－６．３ｋｇ
昨日の
朝ごはん
トースト（５枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
海老チリ ウインナー 南京のソテー 卵焼き
和風スープ（30円）
晩ごはん
グリーンサラダ イカ煮たの
ごぼうとこんにゃく煮たの 枝豆 スイカ
間食
ヘルシアコーヒー １本
ボスブラック ２本
ガム ６粒
今日の
朝ごはん
トースト（５枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
焼き肉 ごぼうとこんにゃく煮たの
卵焼き ウインナー
味噌汁（30円）
晩ごはん
かしわ焼いたん 舞茸ソテー
グリーンサラダ 味噌汁 スイカ
間食
ヘルシアコーヒー １本
ボスブラック ３本
ガム ８粒
テーマはダイエットなんだけどね
タイトルがタイトルなので
昨日のＡＮＮ終了後、しばらくスタジオにキリショーいたんですよね
なのでＵＳＴＲＥＡＭ見てたんです
なんか楽しそうに話してたり
スタジオの外にあったカメラをスタッフさんが触りだしたから
そろそろ映像切れるんだろうなぁって思ったら
スタッフさんカメラ持ったままスタジオの中に
キリショーに近づくカメラ
おいおい
翔さん、なんでズボンずらすの？
って今週もご自慢のおパンツ披露
２週つづけて披露だなんて
来週は如何に？？
バイバイにゃ～ん
３日分まとめてとも考えたのですが・・・
やっぱり無理
昨日の記事を当人が読んでくれればと
思ったんですけどね
懲りる事なく夕方にメールが届きました
とりあえず、なんとなくなダイエットは
体重
昨日 今日
７５．４ｋｇ → ７５．３ｋｇ
目標体重まで
－６．３ｋｇ
昨日の
朝ごはん
トースト（５枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
海老チリ ウインナー 南京のソテー 卵焼き
和風スープ（30円）
晩ごはん
グリーンサラダ イカ煮たの
ごぼうとこんにゃく煮たの 枝豆 スイカ
間食
ヘルシアコーヒー １本
ボスブラック ２本
ガム ６粒
今日の
朝ごはん
トースト（５枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
焼き肉 ごぼうとこんにゃく煮たの
卵焼き ウインナー
味噌汁（30円）
晩ごはん
かしわ焼いたん 舞茸ソテー
グリーンサラダ 味噌汁 スイカ
間食
ヘルシアコーヒー １本
ボスブラック ３本
ガム ８粒
テーマはダイエットなんだけどね
タイトルがタイトルなので
昨日のＡＮＮ終了後、しばらくスタジオにキリショーいたんですよね
なのでＵＳＴＲＥＡＭ見てたんです
なんか楽しそうに話してたり
スタジオの外にあったカメラをスタッフさんが触りだしたから
そろそろ映像切れるんだろうなぁって思ったら
スタッフさんカメラ持ったままスタジオの中に
キリショーに近づくカメラ
おいおい
翔さん、なんでズボンずらすの？
って今週もご自慢のおパンツ披露
２週つづけて披露だなんて
来週は如何に？？
バイバイにゃ～ん