ごろにゃ～ん
タイトル通りなんか体が重いです
体重増えてるんやろうなぁって体重を計ると
今日の体重
７６．２ｋｇ
目標体重まで
－７．２ｋｇ
昨日より体重は０．１ｋｇ少なかったんですけど
体脂肪が増えてました。。。
ある意味重く感じるのが正解ですよね？
朝ごはん
トースト（６枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
焼鮭 卵焼き ウインナー キノコのソテー プチトマト
洋風スープ（３０円）
晩ごはん
グリーンサラダ 焼茄子 豚肉と玉ねぎの塩麹炒め
冷奴 味噌汁 リンゴ
バイバイにゃ～ん
タイトル通りなんか体が重いです
体重増えてるんやろうなぁって体重を計ると
今日の体重
７６．２ｋｇ
目標体重まで
－７．２ｋｇ
昨日より体重は０．１ｋｇ少なかったんですけど
体脂肪が増えてました。。。
ある意味重く感じるのが正解ですよね？
朝ごはん
トースト（６枚切り） 味噌汁
昼ごはん
お弁当
焼鮭 卵焼き ウインナー キノコのソテー プチトマト
洋風スープ（３０円）
晩ごはん
グリーンサラダ 焼茄子 豚肉と玉ねぎの塩麹炒め
冷奴 味噌汁 リンゴ
バイバイにゃ～ん