こんにちは、ＪＵＮです
今日は
【毎日の幸せを大切に】
をお送りします
何でもない日常こそ幸せなのねーん❤
毎日幸せですか？！
と聞かれて、はいっ！と即答出来る人
あまり多くないんですよね
何かしら不平不満があったり
ストレスを抱えていたり
十人十色です
確かにストレスのない生活なんて有り得ないし
不平不満が出てきて当たり前
ただ、その後にどう対処するか
それだけで良くも悪くもなるのです
不平不満は主に
自分が思っていた、希望していた展開ではなかったから不平不満となりますし
ストレスは受け取り方で変わります
お仕事であったり
人間関係であったり
原因は色々ありますが
まずは自分がどう思っていたのか
結果はどうであったのか
そして自分がどう受け取ったのか
ただそれだけのコト
些細なことから大きなことまで
同じ様にシンプルに考えてみるのです
自分の希望はキチンと言葉にして
相手にわかり易く伝えていたのだろうか
相手の立場に立って考えてみたのだろうか
結果はどうであれ自分はその時ベストを尽くしていたのだろうか
思い返してみると
結構自分の事を棚に上げてしまったり
相手の立場に立って考えるまで余裕が無かったりします
あちゃー💧
そう気づいた時には
同じ失敗をしない様に
ココロに止めて置くこと
毎日何なとありますが
まずは自分がゴキゲン良く過ごす様に
思考をシンプルに保つコト
毎日幸せは沢山身の回りにあります
まずはそこに気がついて
不平不満やストレスは抱え込まないコト
引きずらないコト
毎日の小さな幸せから大きな幸せを大切に
感覚と感性のアンテナを張り巡らして下さいね❤
ＪＵＮ
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