まり花通信 -4ページ目
昨日、私にとってトライアルの日で
結構集中して練習してたもんやから
全然みんなを見れなかった
やから、時間を少しズラして
やっていかんなんかなぁと
なんとなく思いました
のめり込む事がお前の良さだと
恩師にも言われたんだけど
自分の練習と選手の指導と
2つの事は同時にできんねって思った
でもその私がのめり込む事で
でてくる空気感は
絶対選手にとってはプラスになると思う
だから、時間帯を少しかぶせつつ
スタート時間をズラすことが
ベストなのかなぁと何となく感じました
コロナの影響で来週から学校は休校
競技場ももしかしたら閉鎖になるような
そんな雰囲気もでてきています
私たちはどこで
練習すればいいんだろうね
もう、ここまでくると家の周りで
路上練習するしかないね…笑笑
それで、みんなが登校してきた時には
ちょっとしたシートを渡そうと思うよ
これは私用のシートだけど
上のセルを空欄にして
何を何日ごとにやっていくか
書き込めるようにしたいと思います
4月に向けて、自分が3月に
継続しておこなって、つけたい力は何か？
そのメニューが何なのか？
体幹補強の子もいればjogの子もいるし
ダッシュだったりメディだったり
ウエイトだったり技術だったり
腸腰筋や動的柔軟やドリル…
今までやってきたことも
思い出しながら照らし合わせて
場所を選ばずにできること
(家でできること)
競技場でしかできないこと
競技場が使えなかった時に
変わりになるもの
(家の周りの道でもできること)
今だからこそできること
(坂ダッシュとか浜練とか？)
そうすれば個人で動きやすいかな？と…
これについての相談は
水曜日にガーーーッとしていこうと思う
だから、各自考えておいてくださいね〜
今、こういう時期だからこそ
つけれる力があると私は思ってますし
できない理由の方が
圧倒的に沢山でてくるからこそ
できる事や方法を探したいと思う
人間には考えるって事ができるやん
工夫できるやん
知恵、出し合おうや
逆境はチャンスだし
成長せざるをえなくなるから
頭も知恵もフル稼働せんなんし
やればやるだけ自分の力になる
燃えるわ〜
私が燃えてるわ
コロナに負けてなるものか
逆に成長するためのバネにしてやろう
ただ、予防はmustです
マスク、消毒、人混みを避ける等…に加えて
ちゃんとご飯をよく噛んで食べて
十分な睡眠をとって
不安を感じ過ぎずに
自分の免疫力と抵抗力を高めておく事
まり花
ブログを書き始めたのが
去年の今日、2019年2月22日
1年続けてきたかーと
しみじみ、しじみ
久々に見ると
書き方違うなーって笑える
記念すべき初ブログには
自信の作り方を書きました
自信をつけるには
自分との約束を守ること
1年経つと私の中にあった約束は
ちょっと形を変えています…が
去年とはうって変わって
アスリート復帰してるので
細かい約束事は増えてるように感じます
ここ最近1ヶ月
やってるのは1人朝礼&終礼
意識したいことや約束事や目標を
大きめのポストイットに書いて
壁に貼って、朝と夜に読んでます
「自分の機嫌は自分でとる」
「21:00スマホOFF」
「毎日ストレッチ」
「髪を乾かす」
「そう思ったらそう」
「私は全てを巻き込む」
「全面信用」
「自分も相手もイイネ！褒める」
まだまだあるんだけど
抜粋して紹介
こんな感じでワードを1日2回
口に出してます
これも一つ、自分との約束
そうなる、そう意識する
達成する、やる
っていう約束
なりたい自分には勝手にはならない
だから自分でなっていく
そのための約束
まり花
私、自分の事はわりかし好きで
事あるごとに、私サイコーやな…とか
私天才やな…とか
こまめに褒めてるんです
でもその半面
私の1人の力なんて大したことない
って思っていたりもします
ただ、自信がないってことじゃなくて
私1人だとちっぽけよなーと
事実として感じてます
自力と他力の話をちょっとしますが
私には自力がそこまで、ない
その認識があるから
他力に巻き込まれることが多くて
今までの人生、順風満帆にきてる
自負があります
人に助けられて
支えてもらって
何か知らんけどうまくいってる
って感覚ね
で、どこまでが自力でどこまでが他力か
ちょっと最近考えていたんですが
この境目ってないって事に気づいたんです
自力は他力で他力も自力
自力が発揮できるのは
他者の支えがあってだし
他力を使えるのは
協力したいと思える何かが
自分にあるからだ…と気づいた
私には語彙力が足りないけど
理解力のある選手がいるから
結果を出してると
評価されることが多いし
私が突拍子なく突っ走る性格だから
計画してコントロールしてくれる人が
周りに集まるし
こんな私だからこそ
私にないものを持った
私にフィットする人たちが次々と現れて
私を引き上げてくれる
素敵な私にしてくれる
もうね、他力と自力の境界線なんてないのよ
そう思ったら
素敵な他者を引き寄せれる自分も
やっぱり素敵よねって
自信をもって言えたりもします
意外と自分のセルフイメージ(自己肯定感)
低い子がうちには多いけども
大丈夫よ
私を引き寄せてるから
私を慕ってくれる選手が多いので
私も胸張って言いますが
慕える程の私を
引き寄せてるんだから
君らも素敵なのよ
素敵な仲間を
引き寄せてるから
自分も素敵なのよ
さぁ学校は明日からテスト
自力も他力もごちゃ混ぜで
頑張る仲間がおるから
自分も頑張れる
しっかりがんばりーやー
まり花
本日、外に出て武者修行の日
いつも師匠からは気づきを得てます
私が外に出る時は
みんなの為…と言いながらも
自分の為だったりもします
今日も最後の集合で
高校生の中で飛び抜けるには
高校生のままじゃアカンよ〜という
気づきをもらいました
もう高校生レベルの行動や考え方では
高校生の中から抜け出せれないんね
その集団の中で
ネジぶっ飛ぶぐらいの事を
しとかんなアカンのね…
世界の中で飛び抜けるには
もうもはや
人間でいちゃダメなんや…
と、笑いながら言われてたけど
しっくりきてしまった私がいます…笑笑
前回のブログで
私の近況をまとめましたが
年明けから私の中では
異常な事が起きまくってます
あながち私も
普通の枠から逸脱してる感があり
その異常さは
今の私が望むゴールからしたら
普通のことだったりもする
…と、この異常な状況を
当たり前のように感じてます
君らが目指す場所に行くには
今の当たり前レベルが
上がって普通です
生活だったり、考え方だったり
意識だったり、行動だったり
その目標のためだったら
これぐらい普通よな…っと
納得してできることが
どんどん増えていったらいいよね
今いる場からステージをあげたければ
今いる場の当たり前から
自然と逸脱していけるはずだし
多分、学校では浮くことになると思う
でも、いいじゃん
自分が決めた事なんだから
そう思えて夢中になって
普通の枠から逸脱していく子が
どんどん増えれば
シーズンへの楽しみがまた
増すだろうね〜
まり花
なぜ、今の私の現状を
みんなにもシェアしようと思ったかというと
この状況
めっちゃおもしろいやん
って思ったからです
普通こんなことある？
普通はないよ！笑
でも最近、もっと成長したいなって
もっと学びたいなって想いがあって
多分1番効率の良い方法が現役復帰で
また自分で投げるって事
やったんやと思うから
こうやって色んな人に巻き込まれて
サークルに戻ってきたんやと思う
最近思ったこと現実になる速度
本間に早いと思うわー
S O S
そう
思ったら
そう！
やからね、せっかくなら
この私の不思議な体験を
君らにもシェアしたいと思ったし
本気の私も見せたいと思った
今は身体を戻す期間で
ゆったりモードだけども
これから少しずつ
トレーニングは増えていくし
多分君らとも動いていくと思う
なんせ時間がないから！笑
私の本気を見せることで
私が他者の本気に巻き込まれて
その気になったように
君らも巻き込んで
君らを引き上げて変えてやろうと思うよ
まり花
