テニスボール

こんばんわ

朝晩は気温が下がってきた

から過ごしやすくなったね

昼間はまだまだ暑い

でも秋近づいてきたかな

テニスボールで

凝ってるとこマッサージしてる

これ中々効くよ

前にジムに通ってた時に

教えてもらった

背中ほぐし、首も肩も腰も

テニスするわけじゃないのに

YONEX

5個入りでお得だったので

コロコロ

ほぐしてると身体楽に