感情のコントロール

ブログネタ：感情のコントロールできる？ 参加中
出来る訳が無い…


私、終わってます。
超短気!!
頭にくるとﾎﾝﾄに『ブチッ』って音が聞こえる。
幻聴？
関係ない人には八つ当たりはしないんですが、
物に当たる…
手当たり次第、目の前にある物投げたり、
リアルちゃぶ台返しやります…
そしてその後我に帰って部屋を見るとあまりの散らかりように鬱｡｡。

→落ち込む→ドン底まで落ち込む→開き直る→ﾊｲになる

てな感じ
その間約5分…
同じ事を長く考えてられない…(沈
自分バカで良かったね＼(^o^)／