sleep day今日ゎずっと寝とったわ渹あさ7時半に起きて、9時半くらいから11時半まで寝て、11時半から14時前までは起きてたけど14時前からまた寝ちゃったンで起きたら16時瀨で、おやつも久しぶりに食べちゃって…さすがにヤバイなと思ったあたしゎ久しぶりに縄跳びしてきやしたまぁちょっとだけだけど。笑効果あるのか不安(´・ω・`)いや、ないだろうな。まぁこれからはちゃんと継続してやってかなきゃね頑張りまぁすゆみにゃん
眠い…zzZ今日ゎいつもより早く起きたからやっぱ眠いやいや、いつもが遅いんだけどね(^^;なるべく早く起きなきゃッ!とゎ思ってるんだけど…いつも二度寝、三度寝しちゃうのよ涬どうしたら早く起きれるのかなぁ瀨なんかオススメの起き方とかあったら教えて~(>_<)ゆみにゃん