質問!!

今さらっちゃ今さらですが、


縄跳びと走るの、どっちが痩せると思いますか？


最近のだらだら生活でいろんなところにお肉がついちゃったから(-_-;)

走る方が痩せるんなら頑張ってみようかなぁ｡｡。なんて思ってるんで(･ω･*)

もし分かる方いたら教えてくださいm(_ _)m