頑張ります

久々の更新。
最近だんだんと寒くなってきたので、体
が思うように動かない。
半そで半ズボンでバスケをやってるが寒くてたまらん
(なんでそんな格好やねん)
寒いので、30分ほどバスケをして家に帰った。


そして筋トレ もちろん下半身
プロテインがなくなったので、ささ身×2で代用
これがまたうまいんだな。(笑)


最後に.........これからも頑張って更新するので、ヨロシク。