小学生の息子がいます。
かなりの高齢で結婚、出産しました。
共働きで、さらに平日はほぼワンオペ状態、毎日疲れ果てています。
家事も苦手で家は荒れ放題。
老後資金、住宅ローン、子供達の学費も不安です。
でも少しずつ立て直していきたい！
40代のリアル、日常、子育て、断捨離、節約、投資など書いています。
2021年12月から株式投資始めました。
今日ある病気で病院行ったのですが
久しぶりに体重を測られ‥
おぇ〜
これは完全にやばい体重の増加
まさに
某テレビ番組の
ダイエットの神が降りてきたー
状態でした
最近お腹周りが
ドラム缶みたいになってるのは
わかっていたのですが
怖くて体重ない乗れなかった
怖くても毎日乗った方が
受けるダメージも少なかった
というわけで
今日からダイエットします
本気です
ついでに知りたくもないでしょうが
体重晒します
（私の備忘録の為）
8月20日
54.4kg
ダイエット方法としては
16時間断食
名の通り16時間毎日断食します
8時間だけ食事可
夜ご飯は炭水化物少な目に
全く食べないわけではないけど
少な目にして代わりに
肉や野菜など
間食をやめる
会社では少しは食べても良いことに
するが家では食べない
水を飲む
水を最低1リットル飲む
運動
体を動かすとすぐ
体のどこかを本気で痛めるので
基本的にはしない
気が向いた時に
ラジオ体操程度体を動かす
こんな感じでとりあえず1週間
頑張ってみます
そしてお株さんですが
高いところで買う
安いところで売る
で損したばかりです
最近
前日の引けに買って
翌日の朝売ってます
住友商事
トヨタ紡織
三菱UFJ
など
持株は大きくマイナス中なので
ナンピンする勇気もなく
放置中です
鉄兄弟が大きくマイナス
助かりそうもありません