律君 夏虫色 の電車 乗っているって
京阪電車 だぁー と 涙が止まらない中で
騒いでいます 
今週は 朝ドラ 辛いです 
目が 🐼になっております。 
今日は 夏バレンタインデー
ご存知でしょうか
茶々は 昨日 お配りしました
そして 鈴愛と律の 誕生日おめでとう
そして 七夕
棚畑
棚畑 秦氏の娘織姫 （はたおり ＝ 機織 ）
と彦星の 恋の話 
秦氏は鬼の姿
一緒になりたければ 俺の言うこと聞け
山の木を伐採
火を着けろ
畑を耕せ
瓜を作れ 収穫しろ
ただし食べてはだめ と命令
彦星は 命令を守ったのですが・・・・
喉が渇き 瓜を切り 水分補給 しようとしたら
切った 瓜からの水がとめどなく 湧き出て
天の川に なったと 言われています
来週のランチ 決まりました 
９ 月 タルタルソースたっぷり
鶏南蛮
ポテサラ 冷奴
１０ 火 ジャージャー麵
トマトサラダ
１１ 水 黒酢豚
肉団子
１２ 木 ふっくらハンバーグ
１３ 金 豆腐のタイカレー
暑い 夏 レシピ で 行きます
今週から 新しいプログラムで 運動 開始 です
年だから 運動しないと 老化現象 出る と
はっきり 言われました
やってるもん。。。。 に 対して
今までの 運動で 足りない所 と ランニング
やり方 が 今までと 同じでは ダメだそうです 
良い 環境に いますので
頑張ります！