こんばんわ
     疲れぎみです
     元気な方  元気パワー  下さいキョロキョロ

     本日のランチ
     牛蒡ハンバーグ   牛蒡スープ
     突き合わせ
     南瓜  しめじ  ピーマン  タラモサラダ  
     小松菜とうどんの炒め  目玉焼き
     グリーンサラダ
     お野菜  たっぷり  満足
     牛蒡ハンバーグ  大好きです

     明日は  パワーを
     ネギ 塩  豚  丼  
     ミニ  坦々冷麺
     がんばってグー 
     作ります!!!!!!!!!!
     よろしく お願いしますイメージ 1