18日  月     豚   丼     えのきとワカメのスープ
                      トマトたっぷり冷奴

      19日 火     夏野菜カレー
                      えびフライ     コロッケ

      20日 水     鶏の唐揚げ
                      炒飯

      21日 木     鮭の南蛮漬け

      22日 金     豚しゃぶと冷麺

      疲れた体に優しいメニューが
      浮かびません
      ごめんなさい😅
        今週もよろしくお願いします(*^o^*)