鶏肉の甘酢あん
あんかけ炒飯 （レタス カニカマ ）
我が家のスープ （ すじ肉 ）
グリーンサラダ
鶏ムネ 今回は 柔らかくを モットーに
がんばりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
夏バテ防止肉 ヘルシーとして
メニュー 考えて行きたいです
あんかけは 生姜が効いて
体内の脂肪燃焼効果❗️
と ヘルシーメニューでした❗️
今日は 誕生日プレゼント🎁
頂きました
手づくりエプロン マスカットゼリー
インストールの万歩計
本当にありがとうございました