今日の基礎体温37.06、朝はムカムカプラス血の味…いつも以上に鼻で息がしづらい。
朝何度も粘っても鼻が通らず、食塩水で鼻うがい(前はこれにうがい薬を)
鼻うがいしたいが食塩水が全然吸えず鼻が通らなかったけど、しばらくしたら鼻水が出て通りました♪
やっぱりティッシュに血が見えたので原因は鼻でした。
でも、鼻がこんなに通ってるの久々♪スースーする(笑)
今日はブログでお世話になってる、ロミロミさんのアドバイスで
公園に朝からお出掛けしました。車で行ってはじめ歩こうと思ったけど少し歩いただけでしんどくて
車の窓をあけて、読書したり、スマホいじったりしてました。
家じゃ気持ち悪くゴロゴロですが、外って良いですね♪
4～5時間いて、本も1冊読めたし家より気持ちいい。
途中、一台隣の車が煙草吸ってて気持ち悪くはなったんだけど移動して林の横に停めまたリラックス。
だけど雨が降り始めたら空気が淀んだみたいで、咳がでてきたので帰宅。
途中昼食をコンビニで買って2時頃家で食べました。
フライドポテトが気になり買ったけど、べっちょりで残念。昔食べたのと違う気がする。
ポテトはシーズニングなしで少し食べ、サラダも鶏肉と卵に味がついててドレッシングなしで。
サラダとポテト食べたから食べれないかと思ったけど、気分で買ったインスタントのそばも食べました♪
自分的にはガッツリ食べれたかな。ちょっと多かったけど(^-^;
本当はインスタントじゃないそばが食べたかったけど昼食時をずれて買いに行ったのでなくてインスタント。
だけどこないだ外で食べたそばよりも美味しかった(笑)
今は食べた割りには落ち着いてる。
家の中より外はいいんだね。家でも窓を開けてたりするけど、外のほうが気分も違うし、気持ち悪さを忘れたような気がします。
ロミロミさんありがとうございます(*^^*)
今日は全然歩かなかったけど、これをきっかけに少しずつ歩くだけの体力作ろうと思います*
朝何度も粘っても鼻が通らず、食塩水で鼻うがい(前はこれにうがい薬を)
鼻うがいしたいが食塩水が全然吸えず鼻が通らなかったけど、しばらくしたら鼻水が出て通りました♪
やっぱりティッシュに血が見えたので原因は鼻でした。
でも、鼻がこんなに通ってるの久々♪スースーする(笑)
今日はブログでお世話になってる、ロミロミさんのアドバイスで
公園に朝からお出掛けしました。車で行ってはじめ歩こうと思ったけど少し歩いただけでしんどくて
車の窓をあけて、読書したり、スマホいじったりしてました。
家じゃ気持ち悪くゴロゴロですが、外って良いですね♪
4～5時間いて、本も1冊読めたし家より気持ちいい。
途中、一台隣の車が煙草吸ってて気持ち悪くはなったんだけど移動して林の横に停めまたリラックス。
だけど雨が降り始めたら空気が淀んだみたいで、咳がでてきたので帰宅。
途中昼食をコンビニで買って2時頃家で食べました。
フライドポテトが気になり買ったけど、べっちょりで残念。昔食べたのと違う気がする。
ポテトはシーズニングなしで少し食べ、サラダも鶏肉と卵に味がついててドレッシングなしで。
サラダとポテト食べたから食べれないかと思ったけど、気分で買ったインスタントのそばも食べました♪
自分的にはガッツリ食べれたかな。ちょっと多かったけど(^-^;
本当はインスタントじゃないそばが食べたかったけど昼食時をずれて買いに行ったのでなくてインスタント。
だけどこないだ外で食べたそばよりも美味しかった(笑)
今は食べた割りには落ち着いてる。
家の中より外はいいんだね。家でも窓を開けてたりするけど、外のほうが気分も違うし、気持ち悪さを忘れたような気がします。
ロミロミさんありがとうございます(*^^*)
今日は全然歩かなかったけど、これをきっかけに少しずつ歩くだけの体力作ろうと思います*