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今日のメニューは

W-up
動き作り
流し×2本
坂ダッシュ(40+60+80+60+40)×3set

感想としては


最近、取り組んでる加速段階で
力を使わずに上手く体を使うってことが出来てきてるからなかなかいい感じかな

もっとイメージに近づけていきたいなー









End