コアリズム１３日目

今日は時間がないから初めて上級編20分

基本がかなり凝縮されてスピードが早くなったって感じ。当然ついていけず基本の方がいいなぁ。まぁ時間無い時はいいかも

しかし今日は食べ過ぎたー
体重計見てかなり反省