ひそかに実行していること

こんにちわ。

完璧に題名から脱線した内容ばっかりでブログを進めてる繭太です（ノ∀｀） ﾀﾊｰ

以前ブログにも書いたように、

有言実行が出来ない「さえない」上にさらに「ダメな」女子大生（になる予定の）繭太です。

ん？別に自虐に走っているわけでは・・・！

しかし、そんな私でも

最近ひそかに実行し始めたことがあります。

それは・・・！！！！！

ﾀﾗﾗﾗﾗﾗﾗﾗｯﾗﾗﾗﾗﾗﾗﾗﾝ!!!（効果音てつきものですよね。笑）

ご飯をおかわりしないこと！

ですねー。

・・・そこ！しょーもないとかいわない！！

結構重要なんですよねーこれ。

低炭水化物ダイエットになるのかなぁ・・・

と思うんですが・・・どうなんだろ

私は昔ご飯を全く食べないダイエットをしていました。

確かにズーンと落ちるんですよね、体重。

実行したのは、中学校2年くらいだったかな。

うーん・・・3ヶ月で5キロは痩せてたはずです。

このころの写真を見ると、自分で言うのもなんですが

顔のラインもシャープで、ちょっと可愛（ｒｙ

・・・ごほん！というのは冗談ですが＾＾；

しっかし、やはり私達は日本人です。

どうしても、痩せた気の緩みと炭水化物への欲求が抑えきれず

ある日からまたご飯を食べるようになりました。

すると・・・みるみるうちに元の体重に戻っていくではありませんか！！！（当たり前です。笑）

それどころか、今まで我慢していた反動か

元の体重に戻っても、食欲は収まるどころか加速するばかり。

こういう体験をしたのは私だけじゃないと思います。

結果、リバウンド（痩せる前の体重より太ってしまうことですね）してしまいました。

多分、太っている人ってドンドン太るタイプもあれば

リバウンドを繰り返してきた人も多いんでしょうね・・・。

その中学2年の時の体重と比べると（今は高3扱いになるのかな？）

･･･20キロ違いますね・・・OTZ

数字にすると大きいわ・・・ちょっと傷ついた（笑

ってな訳で、炭水化物を完全に抜くのは危険です。

それに、頭も働きませんしね。

しかし、ご飯2杯は食べすぎなので

ちょっとずつ減らす努力始めました＾＾

よーく噛めば満腹中枢も刺激されてお腹いっぱいになりますしね～。

そうそう、心配事が一つあります。

無理なダイエットを私は何度かしてきました。

そのためか、生理不順なんです。（この年頃でも不順て普通におこるものなの？）

前は4ヶ月くらいこなかったりしました。

よくTVでも学校でも、いわれると思いますが

思春期を迎えるくらいの女の子達、本当にやりすぎダイエットは危険です！！！

健康的に痩せるのが一番ですね！

って私が言っても効果ないかな？（笑

・・・・世界の思春期の女の子達のために、健康的に痩せることをココに誓います！（ああっ、いっちゃった）

って、体重はかる前にダイエット始めてどーするんだ！私！！OTZ