ほかほかごはん。

毎日きのこを食べています。笑

昨日も炊き込み♪

きのこは風味が落ちないよう、あまり洗わないのが正解とか。

似ても焼いても炊いてもおいしい
しかも和風も洋風もいけちゃう！
優れものです。笑


低カロリーで、糖質の代謝にもつながる&かみごたえがあるから満腹感にもつながり、
ダイエットにもいいですね♪

今日はほかほかきのこの炊き込みごはんがお弁当。

金曜日、もうひとふんばり頑張りましょう♪

@jumisakae

RUNWAY channel Fashionista blog


iPhoneからの投稿