先々週くらいからかな、
なんか首が痛くて、
私
はい、真っ直ぐ立ってー！！
って言われても
首いがんでるタイプの人間でして←
証明写真とか
撮影する時も
１００％顔の位置直されるタイプｗｗｗｗｗ
今じゃすっかり
インスタント証明写真？
箱型の機械どーん！って置いてる
やつで撮影するけど、
その顔の角度直された状態が
めっちゃ違和感だった。笑
（修正されてやっとまっすぐ、やのに
いつもの楽な位置じゃないから辛い。笑）
そんな感じで、
首いがんでるのなんかいつものことなので、
なぁんか重だるい、というか、
後頭部にかけて痛い、というか。。。
眼精疲労たまったら
頭痛なりやすいし、
疲れてんのか？
えぇ？疲れることなんもしてなくない？←
とか思いつつ、
過ごしてました。
ネタラナオルっ！！！
つってね。笑
で、お風呂浸かって
ほぐしてても治らんなぁ。
とか思いながらね、
仕事のふとした時に、
私が首回したりして
ストレッチしてたから、
肩ほぐしたろって
触られて、驚かれた。
あんた、肩パンッパンやで！！！！
って。
どうやら、肩凝ってたらしいんです、
驚きだよねぇ。笑
というのも、
何年も前に、
はっきり覚えてるわけじゃないんやけど、
たしか
“海外から日本へ来た旅行者の人に
インタビューする某番組”で見たのが
【外国には“肩こり”という概念がない、と。】
で、日本でマッサージ受けて
めっちゃ気持ち良くてハマっちゃったよー
みたいな話だったかと思われますが、
私はこれを見て、
海外の人って
肩こりの習慣ないんか！！！！
じゃあ肩凝らんねやん！！！！
おっけー！ほな私も肩こらーんっ
ってね、逆輸入的発想
とでも言いましょうか←
そもそも
肩凝りって思う概念がないんやから
肩凝りは存在しない、
「病は気から」
じゃないけどさ、
だから私、
肩凝らないのでッ
って言い続けてきたのよね。
肩揉んでもらったら
うへぇ～
って
とろけちゃうくらい、
気持ち良いんですけどね。笑
で、近所の知り合いのとこ
行っておいで！！！
って時間もらえたので
整体？リフレクソロジー？
初めて診てもらうことに。
でね、首と
肩まわりほぐしてもらえたら
おーわりっ♪
ってなるかと思ってたら、
最初の問診してる時に
ぷーちゃん、コレ、首じゃなくて
どっか他痛かったとこないか？？？
って言われて初めて思いだした。
私、腰痛かったんだった。笑
でも動けないほど痛い、じゃなくて、
家トレでフォーム崩れてたんかな、
ひねった！ぐきっとやった！！
とかじゃなくて、
腰回り固くなってるというか、
ストレッチでぐぃーっと伸ばしたいけど
どんだけやっても伸びなくて、
身体も冷えてるしなー
とか思ってるうちに
首が痛くなってて、
腰は痛み消えたから
すっかり忘れてた。
知り合いの人曰く、
人間、２つ同時に痛みが出ると
そのうちの１個は
意識飛ばすように出来てるんだそうな。
ほぇーーー
って目からウロコでした。
で、首軽ーく見て、
詰まってるの流してもらって、
腰も診るけど
これ、原因足から来てるんちゃうか
って言われて、
足とか別に痛めてないよ
って言うてたら、
そうだ、そうだった、
私ブログにも書いてたｗｗｗ
足首ぐらぐらする、
関節ねずみ飼ってる
かっけぇ
って。笑
あ。。。
って思い当たり、言うてみたら、
筋力テストみたいなことすることになり、
筋肉があるか、とか、
チカラ持ちか、
とか言うんじゃなくて
ちゃんと筋肉が使われてるかどうか
を見るらしく、
言われるままにやってみたら。。。
足、ボロボロでした。笑
この姿勢でキープしてね！
僕が今から負荷かけるけど
そのままやで！！
おーけい、まかせぃっ！！
ふんっ！（チカラ入れて固定してる）
ぐにゃぁ←
あれっ！！！！？？？
って、面白いくらいに
左右、それぞれ場所が違うんやけど
耐えれなくてｗｗｗ
右の骨、ひずんでるそうよ。笑
やだ、こっわい。
笑
私が高校の頃から
知ってる人やねんけど
お世話になったことはなくて、
診てもらってすぐ治った！！
とかいうモンでもないから
今日は大人しくしとかなきゃ
なんですが
自分で言うてたよな、足首ぐらぐらって。笑
それが何より驚いた。笑
って、気付いてたはずやのに
見落としてたというか、
身体のサイン、出してくれてたのに
まっったく気付けてなかったというか、
ちゃんと見て見ぬふりじゃなくて
自分の身体の声
拾ってあげんとなぁ。。
って、ちと
反省しましたです。
自分に甘い人間なので、
充分、甘やかして
労わってるつもりだった
笑
さくっと終わると思ってたら
すんごいはりきって診てくれて、
みっちり１時間３０分ｗｗｗ
腰も楽になったーーー
「今日はゆっくり...って
仕事あるから無理やろうけど、
また疲れたらいつでもおいで
」
って言うてもらえたので、
よっっっっっぽど
限界来たら
またお世話になりんす←
いや、そもそも
自分がいっちばん
自分のことわからんのだよ、
痛いのとか、
どう痛い？？
って伝えるのって
めっちゃ難しい。
チクチク、ピリピリ、とかなら
わかりやすいけど
この姿勢とったら
ピキッ！！って痛い
ってわかってたら伝えやすいけど
そもそも自分で
わかってないんだ
いつだってそうなんだｗｗｗ
これが一番厄介やでな
ｗｗｗ
だからほらやっぱり
自分と向き合う、、、練習、、、
だって体育会系で育ってきたモン、
根性論染みついてるわ、、、、笑
アスリートの方のほうが
よっぽど自分の身体と向き合ってるわな。笑
何事も身体資本
大事にしまっす