さっ、
“aaand more...!?”
って書いた事の真相、
綴って行きましょかいね
ふんふーん
先に下の記事読んでから
こっち読んでくださいませ、
お手数おかけします
仕事がお休みだった８日間、
毎日何かしら、
トレーニングすっぞーっ！！
って決めて、
やりきった訳なんですけれども、
まりな先生のテーマ曲？
みたいな、よく聴く曲があるんやけど
５日目くらいからからかな？？
朝、目覚めたら、
私の脳内ジュークボックスが
その曲かけてんの
ｗｗｗｗ
爽やかだわぁー
ｗｗｗ
やけど、朝からやめいっ...！！笑
って、自分に突っ込んでおりました。笑
でね、ラン行こうかなー
でもマスクしなきゃやろうなー、
マスク ランってか...！！
自信ねぇぇ
って、結局
家でランと同じくらい
キツいことしてたんですけど。。。笑
ある日、作業BGMに
Walkmanシャッフルプレイしながらさ、
あ、この曲
ダンスの時に使えそうやな
とかってもうスイッチが私
切り替わってて
ｗｗｗ
音楽好きやよ、大好きだ、
でも
もはや聴きながら、
使える...！
あの振りの時に合いそう！！
これでスクワットしたら頑張れそう...！！
ってさ、考えてしまってる
自分に爆笑してｗｗｗｗ
１週間でこんな境地になるんかｗｗｗｗ
ってね、笑ってた、
笑ってたんやけど、
そうか！！
思いついたら
わくわくしちゃって。
笑
そんな訳で。。。
朝から自分で組んで
やってましたーーーｗｗｗ
※曲は後でリンク貼りますっ！
まりな先生の動画見ながら、
組み立ててる動きとか
曲とか参考に、
１回解体して分析しつつ。。。
動きのつながりが
スムーズに行くように、
とか、
曲と曲の切り替えの
タイミングとか、
全身まんべんなく使いたいとか
トレーニングで
効かせたい場所etc...
朝ご飯食べてから
ずーーーっと
メモとペン片手に
組み立ててたの。
笑
仕上げました。
※字の汚さは
暖かく見守ってください、
自分、恥、さらしてます。
笑
こんな感じで
たぶん私しか伝わらんだろうけど
設計図？って言い方で合ってます？？
組み立てて、
先に
先ほど更新した
ワークアウト全部やってから、
実際曲かけて
この紙のとおりに
動いてましたｗｗｗｗｗ
さすがに数時間の
やっつけ仕事やから
曲も編集して繋げたりしてないし
とりあえず
動きを当ててみただけ、
音楽の仕事でも
トレーナーでも
なんでもないので、ほんと、
ただの自己満っていうね爆笑
でも面白かったーーー
自分の中の好きと好きが
融合した瞬間だったー
毎日毎日やり続けて、
そろそろ
まりな先生のまわしモンかっｗｗ
って突っ込まれそうやけど、
やっぱり
よーく考えられてる構成だー！
そんでもって、
動画見ながらただただ
一緒に真似っこするだけ
ってのが、
いかに楽チンかよくわかったー
さ、おまたせしました、
そんなわけで
使った曲、載せて行きましょーぅ
Fitz and the Tantrums/Roll up
フィッツアンドザタントラムズの曲も
昔から好きで、ちょいちょい聴いてます、
アメリカインディーポップ
ネオソウルバンドなんだって（今知った、そして長っｗ←
そしてもう一曲おすすめ
これ絶対
「ママー！！」
って一緒に叫びたくなるのは
私だけじゃないはず。
笑
ママに甘やかされて育つと
こうなるよねって言う
今日は母の日おめでとうってことでね
←
で、今調べながら
初めて知ったんやけど
HAND CLAPのあの曲って
フィッツの歌やったんやーーーー！！！
公式で
HAND CLAPのMVあがってたから
あぁ、やってみた動画かな？
とか思ってたら
本家なんかーーーい！！！！笑
知らんかったーーーー！！！
てっきりK-POPか何かだと
思い込んでたぁぁぁあぁぁぁ！！！ｗｗｗｗｗｗ
さてお次
Midas Hutch /Ready Or Not
Ft.Buley Robinson & UNO Stereo
モダン・ディスコ・サウンド
なんですって。へぇ。笑
私ほんっとに
感覚で聴いてるから
ジャンルとか
どんだけ有名とか
どの曲が売れた、
とかそういう類い、
一切知らんっ
！！！
っての、めちゃくちゃ多いのよね。笑
ただ自分の琴線に触れたものだけ
集めてる感じで。
笑
詳しいこたぁ専門家の方に
お任せしましょ、そうしましょ
←
前にも載せたんやけど
Duke Dumont / Inhale
もノリ良くてオススメ。
AXSHN/Location(N2N & Vasta Remix)
今回「動きやすい曲」
がテーマやからリミックスVer.で。
こっちもめっちゃ好きなんですけど
これと同じくらい
オリジナルもムードあって好きなので
（オリジナルはもうちょいスロウ。）
合わせて是非。
あとなんだった？笑
あ、Thirstyか！！
Pretty Sister/Thirsty
昔MVあったのに
無くなってるぅぅ
これもこう、
夏っぽいと言いましょうか、
ドライブ等にも良いかと
今回まとめた
これらの曲、
私はランの時とか
良く聴いてました、
最近走ってないので
「ました」としか
言えないんですけどｗｗｗ
こういう
聴いたら身体が軽くなるような、
爽快感ある感じの曲も、好きです。
あと
Justin Timerlake/Can't Stop The Felling
Diana Ross / I'm Coming Out
あたりも
楽しく踊れそうよね
って、こんなこと言うてたら
エンドレスで話は尽きないんですけど。笑
それにしても
最終日に自分で組み立てる
まで行くとは思ってなかったよｗｗｗｗ
あーおもろかった
そして、よう動いたｗｗｗ
また明日から
仕事始まるので、
さすがにアホみたいに更新することは
無くなりますけど、
それでも
できるだけ１日１記事
書こうとは思ってます、
宣言しちゃったら
気おくれするし
ブログのネタ探しのために！！
って必死になるのも、
なんか違うなって思うので、
これからも、あるがまま、
綴っていけたらと思います
とりあえずは
【お休み編】
これにて終ー了ーっ
いつもいいねくださる方も、
LINE、直接、ブログへ等々
コメントなど伝えてくれるみんなも、
こっそり読みに来てくれてる
そこのあなたも。
お付き合いいただきまして
ありがとうございました
残りは
ゆっくりすごして、
明日からまた
いっちょやりますか