2月22日

BW 60.6
BF 20.6

2月２１にち

ＢＷ　６０．２
ＢＦ　２０．３％

朝は





シリアル

と




ピカソルのたっぷりチョコバナナマフィン


と　　


コーヒー


お昼は





近所のパン屋さんのサンドイッチ

お昼は少なめ・・・・・

そしてお昼寝・・・・


起きたら・・・・。

ポップコーン




そして、

またまた写真忘れたけど、


こんにゃく・・・(玉こん)


とミカン

と

なぜか






シリアル。


うーん。


野菜が確実に不足している・・・・・・・・・。



気をつけないと

２月20日

ＢＷ　６０．０
ＢＦ　２０．２％

朝食




シリアル

チョコ1個


お昼・・・は写真撮れなかったけど、
東京純豆腐の味噌バター味
うまかった！！


夕食は



お豆腐にごま油と塩昆布をのせたもの。

これマジ美味

とカレー少々


そしてこの後カフェにいって、

シャンパン2杯




と

フレンチフライ

と

えびせん

と

ばななシェイク

飲んじゃいましたー！


明らかに夜食べすぎだよねー。

反省・・・・。