ひさびさ

明日（明けたから今日か）、オールスターゲームを観戦に行く。
それで興奮して寝付けない(笑)「小学生かっ！」って突っ込まれたけど、遠足前とかってワクワクドキドキしてたのかなーなんて思いにふけってみたり(笑)


とにかく台風の被害もなく、みんなが楽しめるゲームになればいいなと願いながら仕事に備えて寝るっ！




ワクワクドキドキ(^w^)

溶ける～

暑いっ(＞Σ＜;)


一気に３０度越えとか、
毎度毎度の夏の風物詩といえど慣れない

背中と谷間(笑)を流れる汗でインナーはじっとり。


デブ汁ぶしゃーっ！！！！！


暑さは人をダメにする…
ぼぉーっとしてみたり
イライラしてみたり
それはそれは不安定だべさ。


寝つきも悪いし、
毛布にくるまる感覚が好きな私からしたら有り得ない！
が、やっていくしかないんです。くぅ～～～っ(泣)

わぁおっ！

ここんところなぜだかちょっと体重が減っている。
いつも測る時間は夜だったから寝起きで測ってみるかと。


(゜∀゜;ノ)ノ
一週間ぐらい前より１.７キロ減ってるやんっ！



が、
しかし、

体脂肪は増加気味。


ってことは筋肉量が減って、
脂肪に変わってるってこと？！


むむむっ…

やはり夜遅くのお菓子一袋食いはいかんのか。


わかっちゃいるけどやめられない。
まさにこのこと。


とりあえずは、
チアシード・スムージー・ココナッツオイル・ルイボスティー

よいと言われる食品たちは続けていこう。

きっと何かしらがよいのだろうから(笑)